Конные прогулки в Сукко

Предлагаем отправиться с нами в долину Сукко на конную прогулку. Мы поднимемся в гору, прогуляемся по лесу и можжевеловой роще, осмотрим с высоты поселок и морские просторы — и все это верхом на лошадях!

Поездку верхом можно смело назвать отличной тренировкой для всего тела с антистресс-эффектом. Тут вам и кардионагрузка, и силовая программа. Верховая езда помогает организму восстановиться после болезни, перетренированности или стресса.

Интересный факт: пульс всадника повышается до 100-110 ударов в минуту, даже когда лошадь идет шагом. И чем она быстрее, тем пульс всадника выше. К примеру, при галопе пульс подскакивает до 170. Но при этом сердце не перенагружается, как от аэробики или бега. При езде верхом организм откликается на движение другого живого существа. И мышцы работают так, как не могут работать ни на одной тренировке.

Если вы считаете, что стоит вам сесть на лошадь, как вы непременно с нее упадете, спешим успокоить. Новичка не усаживают на необъезженного мустанга. Учат верховой езде опытные тренеры. Они помогают наладить общение туристов с лошадьми. В конных прогулках участвуют флегматичные и покладистые животные. Они любят людей, ведут себя аккуратно и стремятся не уронить всадника и не наступить на него. Так что упасть с лошади гораздо сложнее, чем кажется. Конная прогулка для начинающих длится полчаса.

Этот маршрут — отличный вариант, чтобы отвлечься от повседневности, побыть на природе, обзавестись новыми знакомствами. Езда верхом совершенствует осанку, помогает при заболеваниях нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы. А главное, время, проведенное с лошадьми, заряжает позитивом.